Vous vous sentez en lutte constante contre la cigarette
Se faire aider par une Hypnothérapeute à DinanImaginer vous réveiller sans plus aucune envie de fumer
Vous sentez que vous êtes sur la bonne voie et trouvez du sens à ce que vous faites.
Votre dépendance à la cigarette n’est plus qu’un lointain souvenir, votre famille, vos amis, vos collègues s’en sont aperçus et vous félicitent. vous vous êtes débarrassés de de cette dépendance toxique et vivez votre nouvelle vie sans tabac avec plus de sérénité.
L’anxiété et le stress ont disparus et vous n’avez plus peur d’affronter les challenges quotidiens de la vie, tels que les soirées entre amis, les apéritifs, le petit café sans cigarette.
Vous vous sentez tout simplement bien et libre.
Ce qu’ils en ont pensé
Vous vous sentez en lutte constante contre le tabac
Fumer peut sembler réconfortant, une habitude qui apaise les tensions et offre un moment de pause. Cependant, ce sentiment de bien-être est souvent mêlé de regrets et de dégoût.
Beaucoup de fumeurs ressentent une contradiction intérieure : ils aiment fumer pour le soulagement instantané que cela procure, mais détestent l’odeur persistante, les effets néfastes sur la santé, et le sentiment de dépendance qui les enchaîne.
Le désir d’arrêter de fumer est fort chez beaucoup, mais la crainte de ne pas y parvenir seul est paralysante.
Les tentatives infructueuses, les rechutes et le manque de soutien peuvent rendre le chemin vers l’arrêt du tabac semé d’embûches. Pourtant, il existe des solutions efficaces pour se libérer de cette habitude destructrice.
Ce que l’hypnose et l’Auriculothérapie peuvent vous apporter
L’hypnose est une méthode puissante pour reprogrammer votre esprit et briser les associations négatives liées au tabagisme. Pendant une séance d’hypnose, vous entrez dans un état de relaxation profonde où votre esprit subconscient est plus réceptif aux suggestions positives. Ces suggestions peuvent vous aider à :
- Réduire l’envie de fumer : En changeant votre perception du tabac, l’hypnose peut diminuer ou éliminer le désir de fumer.
- Gérer le stress : Apprendre des techniques de relaxation et de gestion du stress pour remplacer l’habitude de fumer.
- Renforcer la motivation : Accroître votre détermination et votre confiance en votre capacité à arrêter de fumer.
L’auriculothérapie, une forme d’acupuncture centrée sur les oreilles, est une autre méthode efficace pour lutter contre la dépendance au tabac. En stimulant des points spécifiques sur l’oreille, cette technique peut :
- Réduire les symptômes de sevrage : Atténuer l’anxiété, les envies de fumer et les autres symptômes désagréables.
- Équilibrer le corps et l’esprit : Favoriser un sentiment de bien-être général, aidant ainsi à gérer les aspects émotionnels et physiques du sevrage.
- Soutenir la détoxification : Aider le corps à se débarrasser des toxines accumulées à cause du tabagisme.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Karine. Je suis Praticienne en Hypnose et Auriculothérapie à Dinan
- Vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, celle de vous faire accompagner pour arrêter de fumer.
- C’est à ce moment-là que j’interviens. Ensemble, nous discuterons des techniques que j’utilise et on travaillera pour que vous retrouviez votre équilibre, et une vie saine sans tabac.
- Il est temps de passer à l’action. Cela commence par un appel pendant lequel je commencerai par tout vous expliquer et pour vous aiguiller au mieux.
